[...] mistrza wagi średniej, co w konsekwencji doprowadziło do tego, że kolano Silvy nie wytrzymało i walka zakończyła się przed czasem w pierwszej rundzie. Dobrą wiadomością jest to, że 44-latek nie złamał nogi i uniknął poważnej kontuzji. Jednak w kolejnych dniach od pojedynku Silva wahał się, czy podjąć ostateczną decyzję w kwestii swojej [...]
Nie uważasz że 1 dzień nie robi wielkiej różnicy. Niektórzy ćwiczą jedna partie raz na 10 dni przecież organizm nie jest zaprogramowany według kalendarza. Ale jak weNę pod uwagę dni pracy to chyba rezygnuje z ćwiczenia co 2 dni powiedzmy że tu chyba pójdę na standard czyli pon wtorek czwartek i piątek.
Wtedy cały dzień schodzi na jedzeniu i o ile mam czas, że czuję się nieźle to metoda jest spoko, teraz to nie przejdzie bo bym się musiał budzić co chwila a ja chcę spać, najlepiej cały czas. Zmieniony przez - Wysockiidzmoczycgabke w dniu 2019-05-17 21:50:47
Tzn źle powiedziałem . Sylwetka np Eddie Halla to też nie jest moje marzenie. Więc przesadziłem z estetyka. Może tak. Nie interesuje mnie sylwetka kulturystyczna z mocnym wycieciem i idealnymi ptoporcjami. Ale wiadomo ze im większa łapa a mniejsza talia tym to lepiej wygląda. Co do twojego pytania. Kiedyś grałem dużo w piłę . Po zerwaniu czwórek [...]
[...] w tułowiu (m.in. depozyty trzewne, czyli wisceralne, np. wewnątrz i pozaotrzewnowe, sieciowe oraz międzynarządowe, np. okołowątrobowe). Występowanie tłuszczu wisceralnego jest skorelowane z cukrzycą typu II, insulinoopornością oraz innymi zaburzeniami glikemii. To nie wszystko, szybciej jest wymienić choroby, z którymi nie powiązano tłuszczu [...]
[...] byklo to fbw rozne odmiany. jakies plany trojbojowe, czasem elementy strongman. Wszyscy powtarzaja ze glownym czynnikiem wzrostu sily pomijajac oczywiscie progresje kg to jest czestotliwosc. Ale z kolei plany trojbojowe dla zaawansowanych to glownie 5/3/1 badz podzialy dni na boje, nawet strongmani na wyzszym etapie zaawansowania szlifuja [...]
[...] Jednak według obietnic Wayne’a Prize’a – prezesa Federacji Południowoafrykańskiej – m jeszcze dojść około 300 zawodników z RPA. Udział Europy jest wyjątkowo skromny, co zapewne wiąże się z możliwością startu w tym terminie na dożo łatwiej dostępnym turnieju w Budapeszcie, na który zgłosiło się ponad 140 zawodników [...]
[...] wieloziarsta z lida do tego 30g boczku z lidla podsmażone w opiekaczu- pozniej wlewam 2x rozbełtane jajko z połowa cebuli( to mozna jesc jaka normalna kanapke ale daje to do bułki) + plaster pomidora + całą rzodkiewka. I tutaj jest pytanie jest to troche suche i zastanawiam się co dodać jako sos? Może jakiś jogurt naturalny? Macie jakiś pomysł?
[...] statuetki w różnych kolorach, dyplomy i nagrody rzeczowe oraz możliwość ubiegania się o stypendium sportowe na swojej uczelni. Natomiast Puchar Polski Południowej otwarty jest dla wszystkich zawodników zrzeszonych w PZKFiTS. Nagrodami będą puchary, dyplomy oraz nagrody rzeczowe. Obie imprezy będą obejmowały tylko kategorie open w następujących [...]
Siemanko. Aktualnie posiadam w swojej "szafce" kilka suplementów, mianowicie: ashwagande, rhodiole rosea, l-tryptofan, zma, żeń-szeń koreański, omega-3, vit-d3, kofeine, kompleks witaminowy "vitaminaal", Mam ostatnio sporo stresu, dużo pracy, śmiem nawet twierdzić że dopada mnie jakaś deprecha... Nic mi się ostatnio nie che, nic nie cieszy i [...]
Jak na 3 dni treningowe to może być. Co prawna unoszenie bokiem jest ćwiczeniem pull ale możesz tam zostawić. Już bym nie dawał tego ściągania drążka wyciągu jeśli masz podciąganie na drążku.
[...] sie nie poce, inni na treningach lekko sie poruszaja i sa mokrzy, ja moge sie zajechac i nic. Drugi temat to,, dwojeczka" moge jesc po 500-600g samych warzyw + reszta zarcia w tym owsiane, pelne ziarno itd i chodze raz na 3dni? Powod niskich kcal czy tluszczy czy węgli? I jest opcja ze nawet trzymając te 2000-2100 dalej fat bd stal w miejscu?
przeciez gadka jest o czym innym, bo to on sam napisal, bez pytania co leci, my porprostu zapytalismy, bo nie kazdy zrozumial jego rozpiski ale juz jest wiadomo o co chodzilo :-)
Chłopaczyna wrzucił kozacka formę . Zamiast oddać mu co jego . Widać , ze kawał ciężkiej roboty , to będziecie rozkminiac co kto ile . Później się dziwić , ze ktoś woli zachować to dla siebie . Widać znalazł odpowiednia dawke dla siebie , bo jest elegancko .
[...] Ostatnio zmieniłem po 10 deke na npp, zobaczymy czy się poprawi libido itd :-) ale zmiana była tylko z powodu że po dece miałem stany zapalne po inj. Wiesz z Enanem i Cypio jest tak samo - ta sama substancja czynna a wiele razy się słyszy, że ludzie lepiej się czują na Cypio niżeli na Enanie. Trzeba by się zagłebić w temat dlaczego się tak [...]
ja mam podobnie czasem i nie walilem deki juz dlugi czas, szukalem co mi jest i znalazlem - z kazdym dniem sie starzeje i nigdy nie bede taki mocarz jak 10 lat temu ( to tak na pol serio ) ja zaleznie od pory roku , bfu i szamy, mam rozne samopoczucie, jak ulany i bez celu, to tez mi sie ciezko zabrac za cokolwiek a jak w polowie redu to prawie [...]
to cos lipton jest... ja pamietam ze jak otworzylem tadka to specyficzny smrod jak zbukiem zap*****lalo po calym pokoju :-D moze lepiej odstaw, bo cholera wie co tam wsypane.
[...] Ostatnio zmieniłem po 10 deke na npp, zobaczymy czy się poprawi libido itd :-) ale zmiana była tylko z powodu że po dece miałem stany zapalne po inj. Wiesz z Enanem i Cypio jest tak samo - ta sama substancja czynna a wiele razy się słyszy, że ludzie lepiej się czują na Cypio niżeli na Enanie. Trzeba by się zagłebić w temat dlaczego się tak [...]
Akurat libido to złożona sprawa. Poziom dopaminy, serotoniny, ilość kcal w diecie, stan umysłu, poziom zmęczenia. Tak samo w przypadku depresja. Nie wierzę żeby deka jakoś w bezpośredni sposób mogłaby wywoływać depresję. Niby w jaki sposób miała by to robić. Chyba że są jakieś badania na ten temat o których nie wiem Jak widać co organizm to [...]
[...] Ostatnio zmieniłem po 10 deke na npp, zobaczymy czy się poprawi libido itd :-) ale zmiana była tylko z powodu że po dece miałem stany zapalne po inj. Wiesz z Enanem i Cypio jest tak samo - ta sama substancja czynna a wiele razy się słyszy, że ludzie lepiej się czują na Cypio niżeli na Enanie. Trzeba by się zagłebić w temat dlaczego się tak [...]
W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie
